Chia Seeds 100 % Raw Seeds

Biotona Bio Chiasamen stammen von der Salvia hispanica, einer Pflanze, die bereits vor mehr als 4000 Jahren in Zentral- und Südmexiko von den Azteken angebaut wurde. Wie damals wird diese Pflanze auch heute noch für ihre vielen Verwendungsmöglichkeiten und gesunden Eigenschaften geschätzt.Produkthighlights: - 100 % reine Chiasamen - Perfekte Zutat für Brot & Gebäck - Liefert Alpha-Linolensäure - Bio-zertifiziert - 100 % pure organic - Vegan Verzehrempfehlung: Biotona Bio Chiasamen können auf unterschiedliche Weise in Deinen täglichen Ernährungsplan eingebaut werden. Als Ganzes kann man es ins Brot und Gebäck, ins Müsli zum Frühstück oder Salat zum Mittagessen geben, und gemahlen in Smoothies in Kombination mit Obst bzw. Obstsäften, Milch oder Joghurt. Wenn Chiasamen in Wasser aufgeweicht werden, bilden sie eine gelartige Masse, die als Basis für zahlreiche unterschiedliche Rezepte dienen kann. Allerdings sollte man darauf achten, täglich nicht mehr als ca. 15 g Chiasamen einzunehmen. Der Name Chia, abgeleitet von dem Wort für „fettig", erklärt sich dadurch, dass Chiasamen von Natur aus Alpha-Linolensäure ALA enthalten. Dabei handelt es sich um eine essentielle Omega-3-Fettsäure, die ab einer täglich aufgenommenen Menge von 2 g zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen kann. Ihre löslichen Fasern bewirken, dass die Samen bis zum 7-fachen des Eigengewichtes an Wasser aufnehmen können.