22,99 €
Derzeit nicht auf Lager
Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure und für den Stoffwechsel im Körper unentbehrlich. Eine semi-essentielle Aminosäure kann vom Körper zwar selbst gebildet werden, in bestimmten Situationen kommt dieser mit der Produktion allerdings nicht nach. Besonders innerhalb eines intensiven Trainings oder in der Wachstumsphase hat der Körper einen erhöhten Bedarf an L-Arginine. In solchen Phasen sollte es daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Reich an Arginin sind Hühnerfleisch, Garnelen, Thunfisch, Sojabohnen oder Haselnüsse. Auch eine Nahrungsergänzung, beispielsweise mit My Supps L-Arginine Powder, bietet sich dann an.
L-Arginine: beliebt bei Bodybuildern und Kraftsportlern Der tägliche Bedarf eines Erwachsenen an Arginin liegt bei durchschnittlich 2-5 g. Der Bedarf steigt aber zum Beispiel durch intensives Training. Deswegen nehmen Kraftsportler und Bodybuilder My Supps L-Arginine HCL gerne etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Training ein oder direkt im Anschluss. Auch an trainingsfreien Tagen sollte die Aminosäure zugeführt werden, um langfristig die beste Wirkung zu erzielen. Pro Portion liefert das Aminosäure-Pulver 4000 mg Arginin.
Verzehrempfehlung: 4 g Pulver 2 Messlöffel mit reichlich Flüssigkeit 200 ml vorzugsweise 30 Minuten vor dem Training. An Tagen ohne Training 4 g Pulver mit reichlich Flüssigkeit 200 ml morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
| Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert kj | 56.00 kj |
| Brennwert kcal | 13.00 kcal |
| L-Arginin | 3.30 g |
| Vitamin B6 | 1.00 mg |
Zutaten
L-Arginin-Hydrochlorid 99,99% , Pyridoxinhydrochlorid.Anmelden
